Yoga-Unterricht

Übe stabil und leicht

Yoga-Unterricht in Kursen gemäß Kursplan und nach Vereinbarung

mail: andreazaz66(at)gmail.com

Infos zum Einzelunterricht und yogatherapeutischen Stunden hier:

Lehre, was dem jeweiligen Individuum entspricht

DieYogastunde wird individuell nach den Bedürfnissen der Teilnehmer aufgebaut. Ein besonderes Augenmerk wird darauf gelegt, die verletzlichen Band- und Gelenkstrukturen sowie Muskeln-, Faszien- und das Organsystem vor Verletzungen zu schützen und das Praktizieren der Asanas mit dem Atmen zu koordinieren. Du lernst wie Du Dich während der Asanas anatomisch korrekt ausrichtest und Deine Gelenke vor Verschleiß schützt.